co mi tam

[...] raczej na dechy jeżdżę do Wisły i Ustronia. Mam najbliżej no i znajomi, przyjaciele, rodzina to własnie ten kierunek :-). Do Szczyrku jeździłem kiedyś ale botem zrobiła się tam kicha każdy się z każdym kłócił o kawałek łączki i właściwie nie było gdzie jeździć. Tez zamierzałem sprawdzić jak tam jest ale z relacji kolegów wiem że warunki fajne [...]

[...] go skutecznie zaatakowac bez wielkich strat a na te usa sie nie zdecyduja wojny w Iraku i Afganistanie pokazały ze niestety władza w USA nie liczy sie aż tak bardzo ze stratami wśród własnych żołnierzy... a przynajmniej obecna władza. zreszta na to tez inni nie pozwola i ... tez Chiny nie pozwola Przeciwko nalotom na Serbie Rosja stanowczo sie [...]

[...] sie moj organizm, 1 sprawa to taka ze mam ogolne zle samopoczucie, boli mnie glowa, brzuch, wogole nie mam sil, po zatym cos zaczalem czuc ze mam serce, tak jakby mi cos tam uciskalo, a to juz raczej nie zarty, mam podwyzszone tetno, i to nie tylko po aerobach ale przez caly dzien. Troche to dziwne. Jak myslicie co zrobic ? Chyba zajme sie [...]

[...] samochód. Czasami jakby... "nie zapinało" mi się kolano przy dociążeniu, noga się sama pode mną ugina i lecę na twarz, spadam ze schodów, wypadam z autobusu czy co tam akurat robię. Jak ćwiczę jest w miarę OK, ale odzywają się np. po stepperze czy wypadach, że o próbie przysiadu na jednej nodze nie wspomnę. Te ćwiczenia ograniczam ale [...]

[...] Dodatkowo ten ból wędruje - raz w stronę piersi, raz w stonę pleców, raz maksymalnie wysoko pod pachę i generalnie zwykle siedzi po pachą. Czasami mam wrażenie jakby mnie tam pod pachą coś drapało. Kiedyś miałam już podobny epizod ale przeszło po opakowaniu silnych przeciwzapalnych. Tym razem pognębiłam lekarkę, dostałam mnóstwo badań [...]

[...] i wyłącznie Twój domysł dlatego użyłem sformułowania "wydaje mi się" co leksykalnie oznacza domysł są jedynie spekulacje prasowe które jak widac po tym co czytam wywierają dość mocny nacisk na obywateli... Prasa podobnie jak ja nie ma żadnego powodu, żeby szczuć przeciwko żołnierzom i wywierać niciski. Za to MON i pan Szczygło [...]

[...] "tylko ofiary się nie mylą i tak rozumieć trzeba Jałtę". Tylko ofiary się nie mylą... warte przemyślenia. to moze podaj mi konkretne argumenty dlaczegośmy tam pojechali??? Jacy my? Ja siedzę w Krakowie. I nie mylmy 2 różnych spraw: PO CO KTOŚ POJECHAŁ i PO CO KTOŚ KOGOŚ WYSŁAŁ. Wysłano żołnierzy aby się standardowo [...]

[...] porównaniu do góry. Chociaż szczerze nie podobają mi się przesadnie zbudowane nogi. W sumie myślę, że to dlatego, że zawsze miałem je duże w porównaniu do góry. Teraz siedzi tam niecałe 76cm !! Na fotach niby wyglądają na zalane, ale jak je napnę to nie ma w sumie gdzie złapać za tłuszczyk, tylko po wewnętrznej stronie na górze coś tam da się [...]

[...] (wiecej) rozciagam nogi, bo mam nadzieje, ze jak te miesnie bede mocno rozciagac, to mi sie wysmukla i bede "chudsze". A fizjo na to: "ma pani racje"! Lekutko zeszlam tam na chwile, ale teraz bede procz tej samej ilosci cwiczen, to jeszcze wdluzac czas, tak jak zalecala ;-] DNT 2000 kcal Napoje: woda, kawa Suple: tranvit, forskolina, Zn, [...]

[...] "obwodowego" (10 x burpees, cardio 90s, 10x przysiad, cardio 90s, 10 pompka, 90s itd). Cardio to np. pajacyki, bieg w miejscu, bieg bokserski, skakanka na sucho i co tam mi jeszcze przyszło do głowy - oczywiście totalny spontan :-) Myślałam, że dociągnę do 40 min, ale akurat się obudził. Jak zawsze po aktywności + 100 do samopoczucia :-) [...]

[...] 1x w tygodniu, o czym chyba zapomina wiekszosc ludzi argumentujac swoje zdanie na ten temat. wiec nie wiem po co te wnioski czym sie charakteryzuje split a czym fbw, bo tam napisales jasno to co jest aktualnie w dziale kazdego dnia, czyli negowanie metody ktora jeszcze jakis czas temu tutaj panowala, na rzecz pipmujacych dzieciakow (bez [...]

[...] to można użyć Virtual Duba: (w menu) Video -> Filters -> Add -> brightness/contrast. ojdan: pilnuję, pilnuję. Jakbyś widział jakiś spam, to śmiało kasuj, banuj i co tam chcesz. Kolesiem z maila jutro się zajmę. Mam nadzieję, że nic mi nie przeszkodzi. carbon2222: sprawdź ceny w Sklepie SFD, czy innym, szanującym się. Powinieneś [...]

[...] polecam spróbować. Może akurat to będzie idealny trening dla Ciebie. Co do Elite'a, jedno z ciekawych, rzeczywiście, dlatego wziąłem. Kamiru: mówisz i masz, hrhr. Ja tam wolę wydać więcej sianka i mieć porządne białeczko. *** Wypadałoby zjeść zaraz drugi posiłek. Cholernie mi się nie chce go robić. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu [...]

[...] wszystko wygląda dobrze, ale podczas ostatniej serii zwyczajnie nie czułem czy chowam tricepsy za uchem. Widać, że wyrobiłem sobie dobry nawyk i sztanga sama wędruje tam, gdzie powinna. Być może zdecydowałbym się na jeszcze jedno powtórzenie, ale ponieważ kiepsko byłoby ze zrzucaniem sztangi w razie niepowodzenia, darowałem sobie. Ogólnie [...]

[...] Carb (więcej kcal), dzień w sumie dobry. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5afb19cc6d2448169f3eee92d552b504.png Trening: Dzisiaj na salę wpadł trener/prezes, bo Karol z kimś tam robili dociski na 300 kilogramach. Ponieważ prezes jest byłem ciężarowcem, to nawet był zadowolony, że ktoś się bierze za dwubój. Mam wrażenie, że atmosfera się odmieniła [...]

[...] biegałem teraz po trasie przy moście, ale teraz coraz bardziej będę biegał po dzielni, nawet planuję w ramach przebieżki dobiegać do stawu, wokół którego kiedyś biegałem i tam machnąć jedno kółko %-) Co do zdrowia- po odstawieniu szrugsów ręka wróciła do normy, nadal czuję nadgarstki czy palce po wiosłach i mc (niestety nie ma opcji na [...]

[...] uwijało się dwóch znanych Małemu Nitro z widzenia chłopaków, takich miniaturek Starego Bolona. Stary Bolon wskazał ruchem brody skrzynkę stojącą w kącie. Mały Nitro podszedł tam i za chwilę wrócił z niebiesko - czarną puszką, na której napis wyglądał, jakby cały elektryzował. -„To dzięki temu, dziadku?” – zapytał [...]

[...] czy absurd o jaki oskarżasz sugeruje: a) że Działające metody jakie stosuje na profesjnalnych sportowcach są absurdalne b) że Charles może sobie pozwolić na zniszczenie latami budowanej reputacji jakimiś twierdzeniami bez pokrycia i ... gorzej - absurdalnymi? c) Że jednak nie rozumiesz jak to wszystko działa. W latach 70tych uważano że [...]

[...] sie o 5.30. Mama zawsze rano u mnie siedzi i układa pasjansa, ja wstaje i mówie do -"zabili ją" hahahaha a moja Mama-co Ty wygadujesz(czy cos takiego-juz nie pamietam:P) a ja "no ona nie żyje" a moja Mama -kto?? a ja "Ania nie zyje" hahahahaha moja Mama mówi-"jak Ty to okropnie powiedziałas,az sie [...]

[...] znam pare osob ktore dosc szybko(srednio w 3 lata) na suho podbily do wymiarow (zalezy od osoby) 47-49 na sucho. Oczywiscie nie na rzezbie i .. trudno ich nie nazwac mutantami.. Pozniej oczywiscie stop. Powoli rosnie sila, ale z masa trudniej... Ja na przyklad z natury jestem chudzina. 39,5 w lapie mialem juz 9 lat temu a przez ten czas malalo [...]